Чуть больше месяца уже не употребляю чай, кофэ и сахар.
зачем. хочешь красивый в гробу лежать?
Ну, во-первых давно уже задокументирован документ о сожжении моей тушки, вдруг шо. Ненавижу эти сраные церемониалы. Это когда жмурика несут гордо через всё село, замотав его в культурные вещи (шоб их через пару недель кто-т отрыл и продал в соседнем селе), а затем минимум трое суток бухают и обжирают родственников, позабыв за полчаса, за кого, собственно, пьём и почему не включают "шансон" или хотя бы Зыкину?
А по чаю и кофе и сахару и ещё белому хлебу и многим другим продуктам у меня отношение изменилось щас не просто так.
Ещё зимой почуял, шо постоянно начала мучить изжога и ложась к вечеру спать, постоянно в глотке подкатывал некий комок слизи кислой.
Дальше она мешала при работе на огороде, даже при сексе - наклоняешься чуток и чуть не срыгиваешь парнёрше на спину или куда там попадёт.
В общем, у меня с подросткового возраста кислотность повышенная. А с осени прошлой по зиму так начал плотненько кушать, шо на этой почве не только пузяру отрастил и одышку даже, но и вот то, шо и у дядь Миши чуть не случилось - жёлчный забивался до отказа. То есть, вместо обычный литра-полтора кислоты (желудочносго сока) в нём помещалось 2 и больше. Остальное же (лишнее) при положении горизонтальном попросту либо начинало вытекать, как из жмура, либо неприятно остаиваться в горлянке и прочих местах. Утром просыпаешься, а во рту не то шо коты насрали, а слоны нахоботили. Плюс дикая изжога и боль в районе грудной клетки (пищевода).
Плюс за 3-4 месяца почти толком не делал зарядку. В общем, все синдромы человека-овоща-гобелена.
Вот я где-то уже чуть больше месяца назад и начал сам по себе изучать, что же даёт особую кислотность и методом исключений пока отказался от сахара-песка, заменив его мёдом. И ща уже вметсо былых 5-7 ложечек сахару пью с чаем травяным половинку ложечки мёда, начинал с 5 ложек, ща уже сбил до половинки. Это мне нравится.
Сложнее всего было завязать с растворимым кофе и чаем. С чаем более менее легче, потому как главное его на ночь не фигачить и не крепкий, а так можно пить, но лучше всего всё же устваивается просто колодезная вода с чуткой мёда и, как ни странно, лимоном.
Мясо так же просто жаренное пока прекратил есть. Пока налегаю на рыбу и отварное - но от свининки раз в неделю с шашлыка не могу отказать, это наркотик мой. Должен я хоть где-то быть зверем-кабаном. Хоть и ленивым
Хлеб. Белый иногда ем, но очень редко и не слишком свежий. Желательно ржаной, а не пшеничный.
Ну и так же пока отказался вовсе от моих любимых соусов всяких, васаби, прочих чили и сацебели...
Они сильно уж раздражают слизистую.
Каш очень много стал есть бестолковых, не жирных. Как и раньше утром и вечером овсяночку обожаю, хотя в дестве выбрасывал в садике в окошко. Щас бы тоже не ел, тогда она была не такого сорту, так шо норм я кормился, отторгая ненужное.
В общем, расписывать могу до бесконечности и про стул и про шо на столе, но пока паузу сделаю. Поем рыбки отварной вместе с котом.
Да, овощи не жрём оба, только Ленка. Кот и я всё ж не козлы, шоб капусту или убогие помидоры и прочие салаты для дебилов жрать и тем самым ещё больше раздражать желудок и провоцировать его на более калорийную пищу.
Из собственных заметок, если съедаешь первое, второе, третье и кандпот и в рационе попадается хоть 200 грамм салата, то всё - вагина всем калориям сожратым за сеанс. Салатная масса просто поглощает то, что уже было в желудок напихано. Короче, не травоядные мы
Фруктов же за весь год (благо, они сейчас всюду есть и постоянно) сжираю всяких уже лет 17 столько, шо витамины с меня можно теперь из любого места брать на аптеку в виде мякоти
Молочное пью, но аккуратно. Кисло-молочное тоже потребляю, но так же не больше гранчака в сутки.
Ессно, что и спиртное не пью, хотя могу себя рюмочкой винца раз за день побаловать, но никак не до степени опьянения. Клюю его маленькими глоточками раз в полчасик-час, смакую. Простое домашнее вино лично мне даёт сосредоточенность, которая при моей активности и занятиям разноборазнейшими вещами одновременно часто теряется.
Кагто так воть.
Осталось только теперь снова спортом активно заняться, подлечив уже чуть спину и вернув кое-шо в ней на место.
Chat - temporary registration for foreign users (please leave your application here)
Login
FAQ
Search
Members
Кстати до того как простыть, успел из местного магазина отпить torres 10-летний (по скидке в винлабе стоит всего 700 ре). Немного эфирами в глаза дает, лучше подержать открытым, а вкус на удивление мне понравился...и пахнет хорошо
I am happy!
И в особенности нонешний режим вам послушать-почитать.
